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¿Te desmoralizas cuando te adelanta un/a rival?
¿Te pones muy nervioso/a antes de competir?
¿Pierdes la concentración cuando cometes un error?
¿Te cuesta cumplir con el programa de entrenamiento?
¿Entrenas duro y compites fatal?
¿Te obsesionas con los resultados?
¿Te resulta imposible dormir la noche anterior a una carrera?
¿Pierdes la confianza con facilidad?
¿Tus pensamientos te traicionan durante las carreras?
¿El sufrimiento te impide rendir al máximo?
¿Te falta motivación para dar lo mejor de ti?
¿Te preocupa la opinión que puedan tener de ti si fracasas?
¿Abandonas la competición cuando las cosas no salen como quieres?


Si has contestado afirmativamente a alguna de estas cuestiones, es probable que tu rendimiento deportivo esté muy por debajo de tus posibilidades reales. Muchos deportistas, profesionales y amateurs, no son conscientes de que sufren ciertas limitaciones psicológicas que les impiden alcanzar el pleno rendimiento. La preparación física es la base desde la cual el componente psicológico aporta la calidad.

En Psinergika te podemos ayudar a mejorar tu rendimiento, 
a seguir avanzado en tu desarrollo deportivo.


# PSICOLOGÍA DEPORTIVA PARA LA MEJORA DEL RENDIMIENTO (+info)
  • Evaluación y planificación psicológica de la temporada.
  • Intervención en problemas puntuales de rendimiento.
  • Programas de control del estrés competitivo.
  • Control del sufrimiento, el cansancio y el dolor en competición.
  • Mejora de la atención y la concentración.
  • Recuperación y mejora de la autoconfianza.
  • Intervención en déficits de motivación.
  • Desarrollo del autocontrol emocional.
  • Aprendizaje, modificación y mejora de la técnica deportiva.
  • Entrenamiento en habilidades psicológicas básicas.
  • Mejora de las habilidades comunicativas.
  • Prevención y/o recuperación de lesiones deportivas.
  • Entrenamiento en liderazgo de equipos.
  • Preparación específica de pruebas (Ironman, MAM, Ironbike, Titan Desert, QH, Soplao, 7 picos)

# COACHING APLICADO AL DEPORTE
  • Planificación de objetivos deportivos.
  • Establecimiento de necesidades deportivas.
  • Orientación de la carrera deportiva.
  • Análisis y gestión de fortalezas y debilidades competitivas.
  • Resolución de problemas y toma de decisiones.
  • Cohesión de equipos.

# MINDFULNESS APLICADO AL DEPORTE
  • Programas de entrenamiento mental de tercera generación.

# HIPNOSIS CIENTÍFICA (+ info)
  • Intervención en lesiones.
  • Mejora de la motivación hacia los entrenamientos.


# Modalidades de trabajo

¡Que la distancia no frene tu rendimiento! Para facilitarte las cosas, te ofrecemos diversas modalidades de trabajo:
  • Sesiones presenciales.
  • Sesiones a distancia (on-line): teléfono, email, chat, videollamada.
  • Sesiones mixtas: presencial y on-line.

Para más información, no dudes en contactar con nosotros. Estaremos encantados de informarte sin compromiso alguno.


“Lo más importante de los Juegos Olímpicos no es ganar, sino competir; así como lo más importante en la vida no es el triunfo, sino la lucha. Lo esencial no es haber vencido, sino haber luchado bien.”
(Credo olímpico adaptado por el Barón Pierre de Coubertin)